"부모 지도(The Conscious Parent)"는 임상 심리학자 셰팔리 차바리가 저술한 혁신적인 양육서입니다 이 책은 부모가 아이를 단순히 ‘지도’하는 존재가 아니라, 아이를 통해 스스로 성장해야 하는 존재라고 강조합니다 기존의 전통적인 양육 방식과 달리, 부모 자신의 내면을 깊이 들여다보고, 자녀와의 관계를 통해 깨달음을 얻을 것을 제안합니다
셰팔리 차바리는 동양의 철학과 서양의 심리학을 접목하여, 부모가 아이에게 무조건적인 기대를 강요하는 대신, 자신의 감정을 이해하고 조절할 것을 강조합니다 아이를 통제하려 하기보다, 그들의 본성을 인정하고 존중하며 관계를 맺는 것이 부모 역할의 핵심이라는 점을 설명합니다
1. 저자 소개 – 셰팔리 차바리
셰팔리 차바리(Shefali Tsabary) 박사는 임상 심리학자로, 부모와 자녀의 관계에 대한 연구를 지속적으로 해온 전문가입니다 그녀는 아이가 행복하고 건강하게 성장하기 위해서는 부모 스스로가 먼저 자신의 내면을 이해하고 치유해야 한다고 주장합니다
그녀는 《부모 지도》 외에도 《깨어 있는 가족(The Awakened Family)》, 《라디컬 어웨이크닝(A Radical Awakening)》 등의 저서를 통해, 의식적인 삶과 관계 맺기의 중요성을 강조하고 있습니다 특히 오프라 윈프리가 그녀의 책을 강력 추천하면서 전 세계적으로 큰 주목을 받았습니다
2. 주요 내용 – 아이가 아닌 부모의 내면을 돌아보기
일반적으로 부모 교육서는 ‘아이를 어떻게 지도할 것인가’에 초점을 맞추지만, 《부모 지도》는 전혀 다른 관점을 제시합니다 바로 부모 자신이 먼저 성장해야 한다는 것입니다
1) 부모의 내면 치유가 먼저다
책에서는 부모가 아이에게 느끼는 좌절감이나 분노의 원인이 사실은 부모 자신의 미해결된 감정과 트라우마에서 비롯된다고 설명합니다 즉, 아이를 변화시키려 하기 전에 부모가 먼저 자신의 감정을 다루고 치유해야 한다는 것입니다
2) 아이를 ‘소유물’이 아닌 ‘독립적인 존재’로 대하기
많은 부모들이 아이를 자신의 분신이나 소유물처럼 여기고, 자신의 기대에 맞춰 키우려 합니다 그러나 차바리는 아이는 독립적인 존재이며, 부모는 그들의 삶을 통제하는 존재가 아니라 함께 성장하는 동반자라고 강조합니다
3) 부모의 기대에서 벗어나기
부모가 아이에게 높은 기대를 걸수록, 아이는 부담을 느끼고 자아 존중감이 낮아질 가능성이 높습니다 책에서는 부모가 자신의 욕망을 아이에게 투영하지 않고, 아이를 있는 그대로 인정하고 존중하는 태도를 가져야 한다고 조언합니다
3. 실천 방법 – 부모가 변화해야 아이도 변화한다
1) 감정 조절 연습하기
부모가 아이에게 화를 내거나 좌절할 때, 그 감정이 어디에서 비롯되었는지 먼저 탐색해야 합니다 아이의 행동에 반응하기 전에, 부모 스스로 감정을 조절하는 것이 중요합니다
2) 아이와 진정한 관계 맺기
아이와의 관계에서 중요한 것은 통제가 아니라, 신뢰입니다 아이를 비판하고 판단하는 대신, 그들의 감정을 존중하고 공감하는 자세를 가져야 합니다
3) 부모 자신의 내면 성장에 집중하기
부모로서 아이를 올바르게 키우고 싶다면, 먼저 자기 자신을 돌아보는 것이 필요합니다 책에서는 부모가 자신의 과거 경험과 감정을 깊이 들여다보며, 내면의 상처를 치유하는 과정이 필수적이라고 강조합니다
4. 이 책을 읽고 난 소감 – 부모가 먼저 깨어나야 한다
이 책을 읽고 가장 큰 깨달음은, 아이를 변화시키려 하기보다 부모가 먼저 변해야 한다는 점이었습니다 기존의 양육 방식에서는 아이가 문제 행동을 보이면, 이를 고치기 위해 다양한 훈육 방법을 찾곤 했습니다 하지만 이 책은 아이가 문제를 일으키는 근본적인 원인을 부모 자신에게서 찾으라고 조언합니다
특히 부모의 미해결된 감정과 트라우마가 아이에게 어떻게 영향을 미치는지를 설명한 부분이 인상적이었습니다 부모가 자신의 감정을 제대로 다루지 못하면, 아이도 비슷한 방식으로 감정을 표현하게 됩니다 즉, 부모가 감정을 조절하고 건강한 관계를 맺을 때, 아이도 자연스럽게 배우고 성장할 수 있습니다
또한, 부모가 아이를 ‘통제’하려 하기보다 ‘이해’하려는 태도를 가질 때, 아이는 더욱 안정감을 느끼고 자신의 길을 찾아갈 수 있다는 점도 큰 깨달음이었습니다
5. 부모 지도 책을 추천하는 이유
《부모 지도》는 기존의 양육서와는 차원이 다른 접근 방식을 제시합니다 단순히 아이의 행동을 변화시키려는 것이 아니라, 부모가 먼저 스스로를 이해하고 성장하도록 돕습니다
부모 지도 책을 추천하는 이유는 다음과 같습니다
- 부모가 자신의 감정을 조절하는 법을 배울 수 있다
- 아이를 있는 그대로 존중하는 법을 알게 된다
- 부모와 자녀의 관계를 보다 깊고 의미 있게 만들 수 있다
- 부모 자신의 성장과 내면 치유를 도울 수 있다
이 책은 단순한 육아서가 아닙니다 삶의 태도를 바꾸고, 부모와 아이 모두를 성장시키는 책입니다 부모가 먼저 깨어나야, 아이도 자신의 삶을 건강하게 살아갈 수 있습니다 이 책을 읽으며 부모로서의 역할을 다시금 돌아보게 되었고, 아이와의 관계를 더욱 깊고 의미 있게 만들 수 있는 방법을 배울 수 있었습니다
모든 부모에게 꼭 추천하고 싶은 책입니다